特訓體驗班 - 百峯精英組

 

透過此課程可以對山路訓練更有效率,如何對訓練或比賽作出規劃,希望能提高大家的實戰技巧。

 

特訓體驗班詳情:

日期:2021年5月29日 星期六
時間:下午3時 至 6時
地點:青山 (近楊景遊樂場)
對象:百峯精英組之參加者
費用:全免
課程內容:教授如何在樓梯或斜路,運用身體結構更有效率行走山路;教授如何計算山路配速
路線:楊景遊樂場 (近公廁) 至 青山山頂 (來回折返)
距離:1.8公里
總攀升:500米
裝備:合適運動裝備及充足補給品
名額:20名 
導師:徐尚勤
 

(已截止報名)

 

導師簡介:

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徐教練

  • 前 Columbia 贊助越野跑運動員,並熱衷於培訓工作
  • 曾任教 Runourcity 街跑少年計劃
  •  Columbia 「出走毅行」及其他越野跑工作坊教練

 

比賽經驗及成績

  • 昂步棧道29公里 - 亞軍 (2019)
  • 昂步棧道29公里 - 男子冠軍 (2018)
  • 康宏圖滕跑42公里 - 男子季軍 (2018)
  • 逆走100公開組4人男子亞軍 (2018)
  • GARMIN 42公里 - 男子季軍 (2018)
  •  越嶺50公里 - 男女混合亞軍 (2018)
  • 毅行 - 14小時08分鐘​​ (2018)

 

資歷及相關證書

  • The Peak Hunter 一級越野跑教練課程
  • The Peak Hunter 越野跑教練先修課程
  • 香港浸會大學體適能證書
  • 一級山藝證書 
  • 體適能總會證書
  • 台灣Garmin心率認證教練證書
  • 亞洲運動及體適能專業學院伸展導師證書課程

 

條款與細則:

  1. 主辦機構保留限制及拒絕接受報名特訓體驗班(特訓班)的權利。主辦機構保留聯絡是次特訓班的參加者(參加者)之權利,以便處理其報名事宜。
  2. 參加者已細閲,明白,同意遵守及接受特訓班之條款與細則。
  3. 參加者需自行負責是次特訓班的個人意外保險。
  4. 主辦機構保留聯絡是次特訓班的參加者(參加者)之權利,以便處理其報名事宜。
  5. 主辦機構保留是次特訓班之最終決定權。如參加者引起公眾不安,或作出其他大會認為不當的行為,大會有權取消其參加資格。
  6. 參加者必須確保自己體格適宜參加是次特訓班。參加者必須同意遵守及接受是次特訓班的條款與細則。
  7. 參加者必須穿著合適的運動服,否則大會有權取消其參加資格。
  8. 參加者需於活動期間以每組不得超過四人為限,並與其他小組保持1.5米距離的情況下才可豁免佩戴口罩,如未有佩帶口罩,大會有權取消其參加資格。
  9. 參加者需要自行安排補給,準備充足食物及飲料。
  10. 參加者需於特訓班期間自行妥善保管財物,如有任何損失,主辦機構恕不負責。
  11. 主辦機構保留因天氣因素而即場取消、更改或延遲特訓班之權利。
  12. 如因天氣因素而取消、更改或延遲特訓班,大會將於特訓班前兩小時發出通知。
  13. 如有任何爭議,主辦機構保留最終決定權。
  14. 如中英文條款有所差異,一概以中文版本為準。